Dia 5

Hoje tem foto das 3 refeições
Café-da-manha: 1 copo de vitamina de mamão com leite desnatado e adoçante.

Almoço: a mesma salada de beterrada de ontem, com 1 colher de arroz branco e uma de feijao, mais um pedaço de peito de frango grelhado. Coloquei também um pouco de linhaça.

Lanche: uma laranja e 2 biscoitos maisena
Jantar: 1 e 1/2 rodela de inhame, com meio pedaço de frango grelhado, e uma colher de requeijão light.

Mais tarde vou malhar e acho que na volta devo tomar um copo de leite integral ou de activia.
E fim de mais um dia!!!

Faltam 85 dias!